Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 20,01g | Prot: 77,44g | Carbh: 126,02g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Da Casa Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês, Morangos, Camponesa Leite Desnatado, Doce Mel Uva da Hora, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elizaniaborges
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