Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1954 kcal
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Grasa: 94,15g | Prot: 93,43g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: Bieluch Serek Naturalny. Almuerzo: Wawel Michałki Białe, Wawel Michałki Kokosowe, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Bezmięsna Lasagna z Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Rio mare Insalatissime Messicana, Pomidory, Kukurydza. más...
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3923 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sauna - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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