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hmm. sind das wohl schon die Auswirkungen der Kreatin-Einnahme?
"Ladephase": zu viel von dem Zeug hat übrigens unangenehme Auswirkungen😂
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 109,97g | Carbh: 119,18g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken. Almuerzo: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Storck Knoppers Nussriegel, Oreo Keks, Pick Pickstick , ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irulanda
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