Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 20,53g | Carbh: 95,69g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Vom Land Imkerhonig, Tomaten, Milfina Butter , Graubrot. Almuerzo: Thomy Süßer Senf , Knorr Soße zu Braten, Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Fleischkäse. Cena: Jütro Ofengemüse Griechisch. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Masaje - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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