Diario de lasella, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
1356 kcal Grasa: 59,80g | Prot: 53,54g | Carbh: 126,06g.   Desayuno: BioBio Drei Saaten Knäckebrot , Philadelphia Joghurt 16%, Tomaten, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Reis-fit Natur-Reis, Sojasoße, Olivenöl, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Lauch. Cena: REWE Weiße Bohnen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Pircher Williams Schnaps, Oatly Hafer Barista Edition. más...
2500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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