Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 61,69g | Prot: 78,81g | Carbh: 157,62g.
Desayuno: 家樂福 精選特黑巧克力90%, 厚毅 起士味藜麥薄餅, 統一生機 亞麻仁新纖蕎麥餅, 瑞穗 低脂鮮乳. Almuerzo: Happy Cow 低脂起司片, 義美 茶葉蛋, 統一 統一陽光無加糖豆奶. Cena: 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鯛魚生魚片, 醋飯, 7-11 和風海藻沙拉, 味噌湯, 玉子燒, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. Pasa Bocas / Otros: Popcorners 爆米花脆片切達起司口味, 統一生機 亞麻仁新纖蕎麥餅, 厚毅 起士味藜麥薄餅, 蘋果. más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shainnn
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