Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 87,29g | Prot: 65,10g | Carbh: 118,48g.
Desayuno: Coffee Like Капучино (400мл), Milka Wholenut Caramel, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Almuerzo: Перловый Суп, Масло Подсолнечное, SPAR Рагу Овощное . Cena: Помидоры Черри 250 Гр, ВкусВилл Салат Цезарь. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Коркунов Конфета. más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|