Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 77,35g | Carbh: 210,20g.
Desayuno: 삶은감자, 오이 (껍질 포함), 살짝 삶은 계란. Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 양파, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 숯불갈비, 배추겉절이, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은감자. Cena: 진미채볶음, 양파, 오이 (껍질 포함), 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 푸팟퐁커리, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 선라이프 발포비타민, 껌 (설탕함류), 웰츄럴 빨간스캔들, Mauna Loa 로스티드 마카다미아 위드 씨솔트, 바프 구운양파병아리콩, 호두과자, 감말랭이, 아이스 아메리카노, 복숭아. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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