Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 71,61g | Carbh: 275,46g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Maçã, Pão Torrado, Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. Almuerzo: Banana Frita, Repolho, Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mortadela Defumada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada, Repolho, Espinafre, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Queijo, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Barra de Cereal. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlossilvamenezes88
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