Diario de nadegda надежда, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
1174 kcal Grasa: 45,86g | Prot: 71,93g | Carbh: 117,79g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивый хачипури, Nespresso Кофе с Молоком. Almuerzo: Nespresso Кофе с Молоком, Помидоры, Ленивый хачипури. Cena: Чай с Молоком, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Клубника, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Кефир (Обезжиренный). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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