Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 71,74g | Carbh: 142,82g.
Desayuno: Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Nasi Kuning. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ripik Hijau Rumput Laut, KFC Dada Ayam, Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Krim Keju, Kelapa Parut, Getuk. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggia16
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