Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 25,67g | Prot: 87,46g | Carbh: 201,25g.
Desayuno: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, President Camembert Lekki 12%, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Goliard Makaron Świderki Pełne Ziarno . Almuerzo: Sok Jabłkowy, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych , Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Pasa Bocas / Otros: Miód, Tymbark Nektar Pomarańcza Marakuja. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MagdalenSa
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