Diario de Geoffwaye, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
1508 kcal Grasa: 57,95g | Prot: 84,89g | Carbh: 144,30g.   Desayuno: Salted caramel crankt. Almuerzo: 25% less carb, Butter, Helgas lower carb bread, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Peanut butter, Woolworths Party Pie. Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml). más...
1951 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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