Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 68,86g | Prot: 53,23g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: Ветли Печенье Зоологическое, Любятово Хлебцы с Отрубями, Русскарт Арахис Соленый Жареный. Almuerzo: Перекресток Котлета Дачная, Рис Вареный, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Cena: Глобус Булочка Лакомка, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Хохланд Сыр Плавленный С Салями И Специями. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Storck Merci. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Чтение - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|