Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 29,28g | Prot: 195,28g | Carbh: 118,84g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, K-Classic Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: ESN Bedtime Protein, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Globus Mandeln, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Pink Lady Äpfel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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