Diario de #ungeschminkt, 02 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:

941 kcal

Grasa: 20,50g | Prot: 46,44g | Carbh: 140,13g. Almuerzo: Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Bircher Frucht Müsli, Ja! Naturjoghurt. Cena: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kidneybohnen (Dose), Mais. más...

2217 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

☺️👍🙋🏻‍♀️ mir steht noch ein bisschen das Wetter/ der Urlaub im Weg… aber bei dir läuft es ☺️👍🙋🏻‍♀️

02 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77

👍🌞

02 ago. 23 por el miembro: anmogu64

Hab mir gerade deine Bio angesehen... wir scheinen einiges gemeinsam zu haben....gibt es hier denn keine Möglichkeiten, mal ne PN zu schreiben? Liebe Grüße von einer Leidensgenossin.....🌺

03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73

doch gibts, hab dir mal geschrieben 🌺 siehe Posteingang

03 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt

Ich sehe in der App auf dem Handy keinen Posteingang..... vielleicht muss ich auf die Webseite wechseln..... ich hole mal meinen Pad.....

03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73

was n müll, gut das ich am PC bin. habs auch mal auf der app gesucht, aber nix gefunden 😅😅😅

03 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt

Habs am Pad gefunden und dir zurück geschrieben...🥳🥳🥳

03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73


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