Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 74,76g | Prot: 81,41g | Carbh: 120,94g.
Desayuno: Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Поджаренный Белый Хлеб, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Лакомка Мороженое, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. Cena: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Сушки. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|