Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 87,58g | Prot: 60,10g | Carbh: 226,64g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Bol Bol Ranch Sos, İçim Taze Kaşar Peyniri, Ünal Tam Yağlı İsli Çerkez Peyniri, Pişmiş Havuç, Pişmiş Kabak, Çoban Salatası. Cena: Çiğ Köfte. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cabuk30olmadan
|