Diario de TomaKRSK, 02 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
114 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 49 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
563 kcal Grasa: 10,71g | Prot: 50,00g | Carbh: 65,94g.   Desayuno: Махеевъ Горчица Зернистая, Bonvida Чеснок Сушеный , Креветки (Вареные или на Пару), Лента Сыр Пармезан 45%, Пекинская Капуста, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный 6%. más...
2097 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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