Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 108,19g | Prot: 84,42g | Carbh: 276,05g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Patê de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cachorro Quente. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Filé de Frango à Parmegiana. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Pão de Forma. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilanascimento2023
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