Diario de Stefano. Montagne, 10 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
85 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2015:
875 kcal Grasa: 24,05g | Prot: 93,35g | Carbh: 74,44g.   Almuerzo: Bolognese. Cena: Schweinelende (Ganz, Nur mager), Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Naturjoghurt (Fettarm), Champignons, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. más...
2071 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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