Diario de Geoffwaye, 02 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
1611 kcal Grasa: 63,36g | Prot: 125,75g | Carbh: 125,01g.   Desayuno: Premium, Mango Woolworths , Chobani no added sugar mixed berry. Almuerzo: Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Birds Eye Chinese stir fry, Pork lion steak, Butter, Burgen bread. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter protein bar, Peanut butter, Coca-Cola (375ml). más...
1965 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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