Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 58,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 75,14g | Carbh: 205,58g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Lidl Pan Integral Mezcla. Almuerzo: Agua, Infusiones, Agua, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Miel, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Cerveza sin Alcohol, Vinagre Balsámico, Cogollos, Hacendado Aguacate, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Carne de Kebab Pollo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Manzana Golden. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
natacion - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos, caminata - 49 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amajsevilla
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