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Depois de 4 meses vivendo como se não houvesse amanhã, hoje descobri que tem AMANHÃ SIM 🙌 Bora correr atrás do prejuízo.
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 63,57g | Carbh: 59,83g.
Desayuno: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo de Codorna. Cena: Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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