Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 38,15g | Prot: 99,72g | Carbh: 130,05g.
Desayuno: Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Zanahoria, Huevo, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Almuerzo: Aguacate, Oroweat Thins Multigrano Integral, Heinz BBQ, Bistec de Res. Cena: Carne de Cerdo, Mission Tortillas Ligeras, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: Coronado Chiclosos de Cajeta, Sandía, Clight Naranja. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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