Diario de accio.saky, 01 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
626 kcal Grasa: 22,58g | Prot: 26,20g | Carbh: 78,72g.   Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Batatas Fritas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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