Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 57,42g | Carbh: 103,37g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Leite Integral, Ovo Frito, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Clara Queijo Ralado, Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Chocolate, Café com Leite Integral. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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