|
с начала года не мог добить вес до 76😅
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 91,41g | Prot: 89,66g | Carbh: 152,80g.
Desayuno: Песочное Печенье, Хот-Дог, Талая Ледниковая Вода "Лимон". Almuerzo: SPAR Шаурма с Курицей . Cena: SPAR Шаурма с Курицей , Талая Ледниковая Вода "Лимон", Молоко (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Казеин. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ishi227
|