Diario de A i s h i t a i, 01 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
1029 kcal Grasa: 27,83g | Prot: 44,59g | Carbh: 156,26g.   Desayuno: Банан, Простоквашино Творожок. Almuerzo: Гречка с Курицей. Cena: Sen Soy Соус Терияки, Сыробогатов Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Pasa Bocas / Otros: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Арбуз, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Сыробогатов Плавленый Сыр. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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