Diario de Lenasaifutdinova, 01 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
1057 kcal Grasa: 23,07g | Prot: 71,09g | Carbh: 125,24g.   Desayuno: Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Помидоры. Cena: Минтай Жареный, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Garage Hard Lemon Tea Drink. más...
1579 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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