Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 90,37g | Prot: 161,86g | Carbh: 39,58g.
Desayuno: Nescafé Café Soluble. Almuerzo: Noix du Brésil, Elle & Vire Beurre, Auchan Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, La Nouvelle Agriculture Steak Haché 5%. Cena: Noix du Brésil, Beurre, Aldi Comté, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Intermarché Viande des Grisons , Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. Pasa Bocas / Otros: Roquette (Rocket), Vahiné Gélatine, Graines de Chia Séchées, Paysan Breton Le Lait Ribot, Myrtilles. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cordy60
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