Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 124,93g | Carbh: 121,76g.
Desayuno: Uncle Tobys Traditional Oats, Fried Egg , Coles Roast Chicken, Coffee (Instant Powder) . Almuerzo: Mango, Reduced Fat and Sodium Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal). Cena: Fried Egg , SunRice Jasmine Rice, Tilapia (Fish) . Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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