Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 75,18g | Carbh: 329,92g.
Desayuno: Sambal Goreng Kentang, Uleg Sambal Pedas, Cumi Asin, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam, Kulit Pangsit. Cena: Donat Dilapisi Coklat, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Dua Kelinci Kacang Polong Mas, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Dua Kelinci Kacang Polong Mas, Dua Kelinci Kacang Polong Mas. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vella14
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