Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 52,32g | Prot: 84,17g | Carbh: 275,60g.
Desayuno: Kikil, Tahu Goreng, Nasi Putih, Roti. Almuerzo: Ayam Geprek, Nasi Putih, Semangka, Melon. Cena: Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih, Kikil. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bango Kecap Manis, Minyak Goreng, Gula. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wawan rizqicomp
|