Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 57,54g | Prot: 119,85g | Carbh: 257,52g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Polvit Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Окунь Морской, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Cena: Густияр Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Polvit Голубика. Pasa Bocas / Otros: Maitre Варенье из Лесной Земляники, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Булочка Ржаная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|