Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3073 kcal
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Grasa: 106,29g | Prot: 197,93g | Carbh: 324,76g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Kedelai, Bubur Ayam. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Kedelai, Bubur Ayam. Cena: Nasi Putih, Indomart Cumi Asin, Telur. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Tape Singkong, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kurma, Nescafe Classic, UBM Biscuits Mini Assorted. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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