Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 43,50g | Prot: 79,17g | Carbh: 227,82g.
Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Рикотта, Gross Hertz Витамин D3, ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Нектарины, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Almuerzo: Хлеб, Персики, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки, Чечевичный Суп. Cena: Now Foods Псиллиум. más...
|
|
3042 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evqeniya9
|