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Em fim, primeira meta vencida -10kg! Obrigada Deus por cuidar de cada detalhe.
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 22,95g | Carbh: 162,80g.
Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Sementes Chia Secas, Geleia de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete Bendito Cacao 70% Cacau 5G, Chá Não Adocicado, Coxinha de Festa, Figo Seco, Duprata Alimentos Sambanana - Cremoso S/ Adição de Açúcar. más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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