Diario de Geoffwaye, 01 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
1893 kcal Grasa: 72,07g | Prot: 132,67g | Carbh: 144,10g.   Desayuno: Premium, Salted caramel crankt, Mango Woolworths . Almuerzo: Butter, Helgas lower carb bread, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato . Cena: Butter, Helgas lower carb bread, Thickened cream, Eggs. Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Apple pie , Coca-Cola (375ml). más...
2427 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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