Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 50,85g | Carbh: 108,94g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Cueca Virada, Bolo de Chocolate. Almuerzo: Abóbora Moranga, Peito de Frango, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: President Cream Cheese, Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raissaarenhardt
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