Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2723 kcal
|
Grasa: 125,10g | Prot: 128,89g | Carbh: 284,25g.
Desayuno: Печень Трески, Овсянка, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тортилла , Сыр Российский, Помидоры. Almuerzo: Персики, Куриные Сердечки в Сметане, Гороховый Суп. Cena: Замороженная Черника, Банан, Творог Ферма, Салат из Помидоров и Огурцов, Сало Запеченное, Селедка Замеченная , Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Арахис. más...
|
|
3086 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imfromodessa
|