Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 86,04g | Prot: 69,53g | Carbh: 158,82g.
Desayuno: Yayla Salata Hazır Acı Miks, Haşhaşlı Çörek, Namet Hindi Salam, Domatesler, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Pınar Labne, Tulum Peyniri. Cena: Poğaça, Salatalık (Soyulmuş), Haşhaşlı Çörek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Nescafe Mocha. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eceulkuece
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