Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 102,56g | Prot: 90,28g | Carbh: 55,42g.
Desayuno: Polenta Frita, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Zaffari Batata Doce Assada , Costela Bovina Assada, Legumes Refogados. Cena: Queijo Branco, Frimesa Bisteca Suina, Abacate. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marokinha
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