Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 51,22g | Prot: 88,71g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Миксма Майонез Любительский. Cena: Арбуз, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annabelle001
|