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Pesagem do dia 30/07/2023: 77,7kg
***** (ant/dep)
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 102,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 83,65g | Prot: 75,42g | Carbh: 261,54g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Calabresa, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Goiaba Vermelha. Almuerzo: Swift Feijoada, Torta de Legumes, Farofa, Cuscuz Paulista. Cena: Mandarim Peta Mandarim, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Aveia Zero , Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Casa de Bolos Bolo de Ameixa. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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