Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1639 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 86,05g | Carbh: 265,49g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Té, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas. Almuerzo: Manzana, Amaranto, Choclo, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, La Serenísima Queso Port Salut Light. Cena: Zanahoria, Lentejas Hervidas, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Granix Copos de Maiz, Amaranto, Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Bebible. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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