Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 21,31g | Prot: 100,79g | Carbh: 92,15g.
Desayuno: Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g), Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Açafrão, Canela, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandro191
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