Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 28,45g | Carbh: 88,27g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Altınbaşak Light, Yeşil Elma. Cena: Çiğ Köfte, Marul, Nar Ekşisi. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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