Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 105,49g | Carbh: 94,46g.
Desayuno: ココアパウダー（無糖）, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Almuerzo: トマト, Saint Agaune Saucisson Sec, natures way mct oil, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, ブルーベリー, Ferme des Peupliers Faisselle Fermière. Cena: じゃがバター, ズッキーニ, Viana Veggiefresh Bratwurst. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 42 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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