Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 105,47g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Инской Хлеб ДЮ СОЛЕЙ с Семенами Пшеницы, Ячменя, Льна, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Wellness Каша Овсяная с Малиной, PumpUp Батончик с Манго. Cena: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 11 minutos, Pole Dance - 1 hora y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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